我发现一个奇怪的现象，大多数女人一旦上了岁数，特别是一些退了休的人，别管你是不是每天坚持有锻炼的习惯，都难逃脱身材走样，长肉的臃肿模样。前阵子和小姑子去公园散步，我让她帮忙给我拍了张背影照。太难堪了，膀大腰粗、手臂又粗又松，肩膀厚、屁股大、扁平……什么时候我变成这样啦？平时我也坚持锻炼啊，年龄大了，我只做些柔和的运动，踮脚跟，慢走，每天一万步打底，饮食生活上也没啥没有放纵自己。明明我身高1.64，体重117左右，年轻的时候也基本维持在这个标准，为啥现在拍的照和年轻时拍的照片，明显的又宽又大呢？1.64，117斤左右，不算胖啊。姐妹们，你们身材都还好吧？都咋保持的？
