今天吃了啥早上西兰花+半个恰巴塔+滑蛋+黑胡椒牛肉肠！（牛肉肠是毛女士买的鲜牛肉现场找师傅做的 非常健康！）但是没有吃完 西兰花吃了一半 番茄没有吃中午凉拌油菜+水煮虾 好好吃！主要凉拌汁里有十香菜晚上我妹回来咧 所以吃了夜市 只吃了7分饱（还是没控制住）吃了好多素菜解馋明天早上体重肯定会重！不过没关系嘟明天正常饮食后天就会继续掉秤