10句戒怒养心谣:少怒少气少烦忧，心平气和度春秋(建议收藏)适合中老年人品读

百病生于气，动怒最伤身。人到晚年，学会控情绪、熄怒火，遇事沉住气，少嗔少怨，心平气和方能气血顺畅，安康常伴。


[微风]遇事莫要心头火，怒火攻心伤体魄，沉下心来细思索，大事小事皆能过
[微风]他人言语耳边过，不往心里不琢磨，心胸放宽天地阔，何必动气自折磨
[微风]不如意事时常有，看淡看开不强求，怒火一消愁便走，一身轻松乐悠悠
[微风]少生闲气少结怨，心平气和气血全，温和待人温度日，平安健康在身边
[微风]气大伤身是真言，时时牢记在心间，一笑化解千般怨，自在逍遥享晚年
[微风]日日保持好心情，不恼不怒一身轻，心似平湖无浪影，福寿安康伴此生
[微风]家庭琐事别较真，鸡毛蒜皮莫伤身，退让一步福临门，阖家安稳暖心身
[微风]闲言碎语随它去，不争长短不斗气，养得身心元气聚，无病无忧过日子
[微风]看淡得失与贫富，不攀不比少辛苦，常怀善念心头住，舒心安康到老暮
[微风]闲时养花观风月，抛开烦恼享闲适，心安气顺无病痛，岁岁安稳福寿齐

怒气是健康大敌，平和是长寿良方。稳住情绪，善待自己，便是善待往后余生。
戒怒养心谣 情绪养生 中老年修心 心平气和