频繁大量记录自己真能改命，这可不是玄学。网上那些改命故事，容易让人觉得改命得靠惊天机遇或豪赌，其实改命改的是认知惯性。
人做选择常跟着感觉和固有观念走，像三十岁结婚、进体制才稳定等观念，都在替我们做决定。而记录就是打破惯性的小事。
记录能把潜意识显性化，让我们看清自己；能打破旧的人生闭环，觉察自己的问题并改变；能重塑心性、锚定气场，让认知、心性等同步改变；还能攒人生复利，掌控人生节奏。坚持三个月，就能感觉内耗减少、脑子变清醒，人生轨迹慢慢向上。