这个超长的寒假终究是结束啦
开学第一周为了避免小学生出现心理焦虑、学习不得劲等开学综合症
可以参考这份小学生1～3年级通用版收心攻略❗️
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☑️调整作息时间
为了避免平时10点起，开学7点起的断崖式体验，可以花费一周调整作息时间，精神一天从不睡懒觉开始
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☑️每日协助检查作业
开学第一周部分同学还未从玩耍状态收心回来，可以帮助小朋友理顺每日作业，今日事今日毕
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☑️恢复亲子阅读
过年期间被耽误的每日阅读要及时捡起来，亲子阅读能让孩子学习静下来。只是阅读📖会让用眼👀时间增长，再加上日常的英语网络课程，对视力的挑战越来越大，所以选择光线品质好，而且无蓝光频闪危害的学习护眼灯尤为重要～
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☑️提前制定本学期的学习计划
协助孩子制作纸质版学习计划，可以包括但不限于这些角度：
📖语文：练字、阅读理解、写话、摘抄
📖数学：口算、思维
📖英语：衡水体字帖、英语绘本
📖运动：跳绳
📖劳动方面：坚持劳动，哪怕简单的家务
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☑️备齐学习用具和教辅
❤️提前购买本学期会用到的字帖、口算、阅读练习、课外读物
❤️提前准备需要补充的文具，营造学习氛围
这个寒假买得蕞值的学习用具就是智能护眼灯❗️听身边家长朋友的建议，入手了坐姿提醒智能台灯~颜色奶呼呼的很好看，功能也非常强～灯壳上有“小屋檐”，“0光入眼”，不会刺激到孩子的👀而且灯头不大，照明范围却超广。蕞绝的是开启坐姿提醒功能，就能帮我侦测他的坐姿，一旦他坐姿不正，就会发出语音提示！再也不用当唐僧坐在儿子旁边念叨“坐正”了！
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☑️加强锻炼收拾玩具
作为家长可以多陪孩子锻炼，一来可以缓解开学焦虑，二来可以强身健体，家里的玩具也该慢慢收敛到不打眼的位置，减少了外来干扰
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☑️做好视力检测
开学阶段最好做一次视力检测，以便调整保护眼睛的措施，如果度数不合适了要及时重新配，以免看不清黑板
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总之，收心应该适度适量，不要断崖式、唐僧式收心
