日常碎片plog Day 54

今日份运动完成 ✅快走：11279步跳绳：1200个广场操：⏸️ 天气热没去做有氧操

运动打卡：第五十四天｜2026

高温的一天，出发前各种思想斗争，其实真正出发只需一念，换衣服、背包、穿鞋走人。

今天一进体育场，先和迎面一位女生搭讪，看她用了个小装备不错，跟她要了个链接用手机拍下来，我刚来她已经晨练完了说了谢谢！开心。

在长廊跳绳时，被边上打羽毛球的女生搭讪，问我是不是天天跳？我说周一至周五，周六日还是要休息一下，吃吃玩玩的，不然运动就不快乐了。应该是最近常遇到的，只是今天离得很近，也是同时间运动没说过话的“熟人”。

我运动完，做了做拉伸，装好东西背包走时，大家互相说了拜拜。

新周第二天，肌肉记忆逐渐被找回，比昨天状态好一些，又是收获出汗后心安的一天。

六月，安好！

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