该表达愤怒的时候一定要表达自己的愤怒，情绪稳定你要用对场合用对人，你用到尊重你的人身上你才能情绪稳定，遇到会装的小人，你想维护你的利益和权益你必须的把你的防御体系要表现出来，要去愤怒，敢于愤怒，这也是一种内在的能量。