❶ 肉饼蒸蛋+黄瓜炒火腿肠+草莓开心果奶盖
❷ 泼辣鸡+蒜泥空心菜+抹茶芝士芭乐
❸ 蒜泥小龙虾+小炒土豆片+巧克力冰砖拿铁
❹ 牛肉炒笋+猪油渣菜心+白巧克力拿铁
❺ 辣炒豉虾+野芹菜炒肉+柠檬布雷奶芙
❻ 凤梨仔排+虾仁炒芦笋+葡萄气泡水
❼ 青椒肉片+丝瓜炒鸡蛋+山竹柠檬冰椰
一人食合集｜拒绝外卖 好好做饭
一周菜单分享：
❶ 肉饼蒸蛋+黄瓜炒火腿肠+草莓开心果奶盖
❷ 泼辣鸡+蒜泥空心菜+抹茶芝士芭乐
❸ 蒜泥小龙虾+小炒土豆片+巧克力冰砖拿铁
❹ 牛肉炒笋+猪油渣菜心+白巧克力拿铁
❺ 辣炒豉虾+野芹菜炒肉+柠檬布雷奶芙
❻ 凤梨仔排+虾仁炒芦笋+葡萄气泡水
❼ 青椒肉片+丝瓜炒鸡蛋+山竹柠檬冰椰
❶ 肉饼蒸蛋+黄瓜炒火腿肠+草莓开心果奶盖
❷ 泼辣鸡+蒜泥空心菜+抹茶芝士芭乐
❸ 蒜泥小龙虾+小炒土豆片+巧克力冰砖拿铁
❹ 牛肉炒笋+猪油渣菜心+白巧克力拿铁
❺ 辣炒豉虾+野芹菜炒肉+柠檬布雷奶芙
❻ 凤梨仔排+虾仁炒芦笋+葡萄气泡水
❼ 青椒肉片+丝瓜炒鸡蛋+山竹柠檬冰椰
