发现没，
我们终其一生，都在学习两件事：
如何爱人，如何自愈。
年轻时总想着倾尽所有去爱别人，
把真心全盘托出，
期待一份对等的回应。
后来在感情里摔过跤，
在生活里受过伤才明白，
爱人是一种温柔的能力，
不是一味的付出与妥协。
而自愈，才是成年人的必修课。
难过时不声张，委屈时不纠缠，
把崩溃藏起来，慢慢消化所有情绪。
没人能时刻做你的避风港，
风雨来临时，
能撑住自己的，
永远是内心的力量。
先学会善待自己，
再用心去温暖他人。
愿我们既能温柔爱人，
也能从容自愈，
在烟火日子里，
慢慢活出属于自己的从容。