这句话说得很实在，大体是对的，但也可以看得更通透些。

核心道理没错：自己不够强大、不够优秀，靠山再多也难长久。人脉、贵人、亲友帮扶，都只是“外力”，只能扶你一程，没法替你走路。你自身没有能力承接机会、守住所得，再多助力最后也会落空。

但也不用把话说得太绝对：

1. 人生路上难免有低谷，低谷时有人拉一把、给份温暖，不是因为你多优秀，而是情谊与善意。这份陪伴能帮你撑过难关，给你重新变好的底气。
2. 优秀也不是一蹴而就的，很多人正是在他人的提点、陪伴里，慢慢成长起来的。

所以更中肯的理解是：别把希望全寄托在别人身上，努力让自己变得靠谱、强大，才是终身的底气；同时也珍惜那些愿意在平凡甚至落魄时，依然愿意帮你的人。

靠人是一时，靠己才是一世。