糖尿病有什么可怕的，少吃饭不就行了，少吃碳水不就没有后顾之忧了。
今天一天，这是第二顿饭，也是一天的最后一顿饭，早晨9点多钟在外面吃了三个小笼蒸包，喝了一碗豆浆，一直饿到现在。
你说一天就吃三个小笼蒸包，一碗豆浆到下午5点，如果不饿那是假的，但是想想当年为了减肥，为了变瘦变好看一点，那个辛苦可比这个厉害多了。
现在这个糖尿病就是少吃点饭，少吃点碳水而已，肉，水果，蔬菜还是可以随便吃的。
用黑麦粉摊上一个鸡蛋饼，撒上一点葱花，卷上一点黄瓜，又是美美的一顿晚餐。吃完去公园溜圈，睡觉之前不吃东西了，就这样的生活状态，你感觉血糖再升能升多高呢？
想想实际上控糖很简单，每天少吃一顿饭，每顿饭少吃点，吃完饭不要立马躺着睡大觉，出去溜圈，这么简单，为什么总是感觉那么痛苦呢？
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