大爷连吃半个月香蕉把自己补进ICU，说真的，看到这条新闻我第一反应是：香蕉做错了什么？

宁波一位70多岁的大爷，觉得身上没劲、腿发软，听人说这是缺钾，就开始每天吃三四根香蕉“补一补”。结果吃了半个月，直接进EICU抢救了。医生一查，血钾高到7.94，心脏都快不跳了，最后靠血液透析才拉回来。

大爷本身有高血压，肾功能比普通人差，多余的钾排不出去，全堆在身体里，香蕉反而成了“毒药”。主治医生也说了，正常人吃几根没啥，肾脏会帮你排掉。但老年人、肾不好、长期吃降压药的，真的别学这种“土办法”。

我个人觉得，现在很多人有个头疼脑热就自己上网查、听邻居说、跟着偏方吃。养生是好事，但盲补比不补更可怕。香蕉没错，错的是“我觉得缺啥就补啥”的心态。身体不对劲，去抽个血、问医生，比吃一筐香蕉都管用。

最后说句大实话：香蕉补钾没错，但别把自己当实验品。补过了，ICU的床位可不便宜。