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碎碎念一下,最近连续两天的晨跑,感觉不太适合晨跑了,白天工作的压力太大,加上如果

碎碎念一下,最近连续两天的晨跑,感觉不太适合晨跑了,白天工作的压力太大,加上如果晨跑的话,中午没办法午睡,那么晚上的身体就非常的疲惫

昨天晚上回来身体好累啊,就想睡觉,早上看到睡眠突然明白了一个道理,生病以前我的身体也会这样的报警累了,但我会强压着选择继续的工作和生活

生病了以后只要身体出现疲惫,我会立刻放下手中的工作或者事情,第一时间补充睡眠。

这就是在过程中收获一些成长吧。

放一组我很喜欢的漫画系列。即刻开跑运动打卡 南京·南京航空航天大学将军路校区