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连续一周睡眠很好,以为睡眠好起来了,会一直好下去。结果今天又半夜醒了死活睡不着了

连续一周睡眠很好,以为睡眠好起来了,会一直好下去。结果今天又半夜醒了死活睡不着了。

睡眠真是个神奇的东西。人的生活是否幸福,白天的那些工作、娱乐、饮食、社交自然很重要,夜里的睡眠我觉得更为关键。

夜里辗转反侧,是无论如何都不会感到幸福的。