996和997工作制简直就是职场人噩梦。从法律上来说，这妥妥违法。《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。996是早9点到晚9点，一周工作6天，一周工作时长达到72小时；997则是早9点到晚9点，一周工作7天，工作时长高达84小时，远远超过法定时长。
企业安排员工长期996、997，却不依法支付加班费，更是侵害员工权益。咱劳动者得明白自己权益，别被过度压榨，必要时得用法律武器保护自己。