很多中老年男性觉得，到了这个年纪，性生活有也行、没有也无所谓。
可真不是这么简单，别自欺欺人了。

它不只是“年轻人的事”，对身体还真有点用。
性生活本身就像一项轻中度运动，心率会往上走，血液循环也会更活跃。
英国一项跟了10年的研究，查了将近1000名45岁以上男性，结果挺直白：每月有两次以上性生活的人，心脑血管事件风险比几乎没有的人低了约45%。

再说前列腺，规律射精能帮助前列腺液流动，减少堆着不动的情况，对前列腺炎、增生这些问题也有一定帮助。
还有精神头这块也很明显。
性生活会带动睾酮、多巴胺这些物质分泌，睡得更稳，情绪更平，整个人看着都没那么蔫。

说白了，不是玄乎，就是身体状态会跟着变。
所以中老年男性别总把这事当小事，身体活不活跃，差别真不小。
你身边是不是也有这种变化很明显的人？