中风太可怕了！昨天是世界预防中风日，从昨天到现在，我一直在思考中风的问题。人患了中风疯非死即残，实在是太可怕了。尤其是在我们东北地区，由于多盐的饮食习惯，常常在大街上、在公园里看到走路倾斜、一侧身子行动不便的中风患者，真让人觉得好可怜。特别是几年前，我在洗澡时经历的一件事，更是让人心里难受。这件事发生在一对父子身上，中风多年的父亲因身体不便，在浴池里怎么也站不起来，儿子费了九牛二虎之力也扶不起来父亲。正当我要去帮忙时，儿子突然给了父亲一记耳光，并嚎啕大哭，边哭边说，你中风这些年拖累得我啥也干不了，你让我去死吧……此时，我注意到那位中风患者也已泪雨滂沱。我帮忙搀扶起中风患者，并劝他儿子不要急躁，一切都会好起来的。那件事对我刺激很大，我意识到中风不是一个人遭罪的事，更拖累家庭，每个人都要预防中风，如果有三高，更要提早预防。因为我患有高血压且较胖，也是危险人群中的一员。从那件事后，我开始加强运动，饮食低油低盐并清淡，原来的高血压也基本恢复了正常，休重也降了十多斤，当然，吃了很多苦，但心里很甜，我真心建议大家一定要重视预防中风，因为一旦患了中风病，后果太严重了！