中风猛于虎，预防要刻苦。今天是世界预防中风日，提到中风几乎所有人都会想到致死致残。每当在大街上、在公园里看到走路倾斜、一侧身子不听自己使唤的中风患者时，您是否想到了要预防呢？几年前，我在洗澡时经历了一件事后，使我在生活中时时注意预防中风的发生。这件事发生在一对父子身上，中风多年的父亲因身体不便，在浴池里怎么也站不起来，儿子费了九牛二虎之力也扶不起来父亲。正当我要去帮忙时，儿子突然给了父亲一记耳光，并嚎啕大哭，边哭边说，你中风这些年拖累得我啥也干不了，你让我去死吧……此时，我注意到那位中风患者也已泪雨滂沱。我帮忙搀扶起中风患者，并劝他儿子不要急躁，一切都会好起来的。那件事对我刺激很大，因为我患有高血压且较胖，此后，我开始加强运动，饮食低油低盐并清淡，原来的高血压也恢复了正常，休重也降了十多斤。在今天这个特殊的日子里，我真心建议大家一定要重视预防中风。