【出现这些症状需警惕睡眠呼吸暂停】据人民日报健康客户端：阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是指在睡眠中，上气道反复塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和缺氧。它就像夜间频频拉响的“健康警报”，不仅偷走您的深度睡眠，更会引发一系列全身性危害。如果您或家人出现以下情况，需警惕OSA：

夜间鼾声大，且不均匀，时有呼吸“憋住”十几秒后大口喘气的情况；

即使睡足时间，白天仍感极度疲乏、嗜睡；

晨起头痛、口干，白天注意力难集中、记忆力下降；

夜间频繁起夜，睡眠浅、多梦；

情绪易怒、焦虑，或出现不明原因的血压、血糖控制不佳。 睡觉时出现这4种表现可能是疾病信号 张踩玲老公一小时呼吸暂停40多次