医学院土李兰娟专家告诉我们，避开那些令人生气的负面情绪，就能减少生病的几率。的确，人心态好，不仅要能忍耐，还要心胸宽广。尤其是对待老人，古人说“老小孩”，上了年纪的人容易出现三高，情绪不够稳定。有的爱唠叨，有的爱讲过去，该记住的记不住，不该记的忘不了，这是最大的矛盾。
关键是要放下恩怨，保持童心和淡泊之心，安稳平静、开朗豁达、通情达理、有自知之明，这样才能少生气。不要过多操心，也不要试图去改变、教育别人，否则往往适得其反。若想自立自强，首先要心态平和、安稳坦荡、宽以待人，更不要逞强。
七十岁以上的人，饮食应以素食为主，适当吃点瘦肉、蛋、鱼，以五谷为主，蔬菜要种类齐全，各种颜色的都要吃，适度运动即可。拥有一个健康体面的身体比什么都重要。不知大家有何感想，望各抒己见！