攒肌肉是最具性价比的投资……家里老人前些天摔倒股骨颈骨折，最近两周在骨科住院部看到了好多病人卧床真的是太遭罪了。医生说肌肉外能保护骨骼、保护关节，内能稳定血糖，抗炎恢复更快，不要等到最需要肌肉的时候才发现肌肉的好啊。