喝酒不是非黑即白的。适量小酌能舒缓身心、放松情绪，让人卸下生活压力，获得身心的愉悦与心境的舒畅、抛开俗世的纷扰、忘却心头的烦恼与忧愁。对于身体健康有好处，但酒精同时也会潜移默化损伤肝脏、肠胃，损害身心健康，凡事过犹不及，唯有适度自持，方能兼顾心境放松与身体安康。