好多姐妹问我，怎么维持好状态✨
分享我的懒人小秘诀：
每天早上空腹来一瓶黑粉瓶
里面百合、枸杞、罗汉果+维生素
一般我会先喝黑粉瓶再吃早餐
尽量不喝甜饮料换成0糖0脂植物饮
不过还是要多喝水、早点睡，状态才能拉满哦