抄书第 1175天（2026年5月17日）
静心✔
戒浮躁，一笔一划。

今天继续抄《中华圣贤经》，这是一部汇集中国历代格言、谚语和贤哲名句的经典读本，其性质类似于《增广贤文》，旨在用精炼的语言总结为人处世的智慧。

今天比较有感触的一句话是：“已饥方食，未饱先止”，简单说就是：饿了才吃，七分饱就停——既是养身法，也是处世哲学。

这种理念也体现儒家“中庸”、道家“知足”的智慧，甚至与现代“间歇性断食”“八分饱”的健康观念不谋而合。在生活态度上，它提醒人们凡事留有余地，适可而止，不贪求过量。自抄诗词 抄经心得感悟 抄抄书 练练字 静静心