肉肉藏不住了。
我发现减肥的时候真的得天天称，对于那种自控力不怎么样的人来说，每天称一下真的很有必要。
因为如果你一周称一次，或者一个月称一次，根本监测不到！
而且就算监测到了，如果是不减反增，补救也来不及！一晃半个月就过去了，然后再晃几下，又到了秋冬了，始终减不下去！
每天称一下你就能很明显的感知到，昨天是不是吃多啦！或者昨天的运动是不是不到位？
亲测有效，每天称能够每天都复习一下自己还有很多肉肉，哈哈，能更加督促自己坚持，大家加油！
减肥期间,你会每天称体重吗?