太过脆弱，对于婚姻的把握，有时并没有帮助，比如说沉湎于情绪与脾气，那很消耗自己的能量，也消耗婚姻与关系的能量。

@心理顾问刘英雅
但也不是去压抑自己的情绪和脾气。
是应该去面对自己的情绪与脾气，去遇见情绪与脾气背后的那个自己，遇见情绪背后的那个自己的脆弱和需求，去看到自己的脆弱，看到自己的需求，去面对那一切。

那是你疗愈的开始。同时，也是婚姻疗愈的开始的很重要的一部分。
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