这是一篇及好的文章，白岩松一名央视主持人用他的经历写下了真实的抑郁症的慢长病史，可怕到亲人都跟着紧长几乎要崩溃了，他总结出抑郁证不是靠药，靠陪伴，能解决的。而是靠认知的改变。只有想开了，物及必反，任何物质都尊寻一条规律，到了极点开始下降，这是永恒不变和规律，想开了就放下了。