脾虚日久补脾无效，一心一肾入手调理，见效极快
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大家好，我是陈医生。
人人都知脾虚要健脾、养胃气，很多人常年吃健脾食材、补脾方药，脾胃虚弱依旧不见起色，腹胀、便溏、食少乏力反反复复，越补越滞，毫无改善。
究其根本，只盯着脾胃本身调理，早已走入死胡同。脾胃位居人体中焦，执掌运化水谷，但脾胃自身没有动力，无法独自完成消化吸收，运化全靠一身阳气催动。
而滋养脾胃、催动运化的阳气，主要来源于两处：上有心阳温煦，下有肾阳升腾。
一、心阳为脾胃之暖阳
心居上焦，心阳如同天上暖阳，自上而下温照中焦脾胃。
心阳充足，热能下达胃脘，胃才能腐熟食物，脾才能运化水湿。
一旦心阳亏虚，心火衰弱，中焦得不到暖意，脾胃运化立刻变慢。
表现为：饭后腹胀、胃部发凉、吃凉就难受、心慌气短、食欲不振，这一类脾虚，单纯健脾没用，必须温通心阳，心火一暖，脾胃自开。
二、肾阳为脾胃之命火
肾阳是一身阳气根基，又称命门之火，居于下焦。
肾阳充足，火气向上蒸腾，温养脾土，催动脾胃元气运转。
肾火不足，下焦寒凉，寒气上侵中焦，脾阳被遏，寒湿内生。
表现为：大便常年不成形、五更腹泻、小腹冰凉、腰膝酸软、浑身沉困，久补脾土依旧湿气重重，根源在于命门火弱。
三、久虚脾虚，三大调理思路
心阳不足累及脾虚
优先温通心阳，心火下达暖脾胃，胃部寒凉、食后胀满、心慌体虚自然消退，阳气一到，运化自行恢复。
肾阳亏虚累及脾虚
重在温补肾阳，补足命门真火，真火升腾暖脾土，驱散脾胃深层寒湿，腹泻便溏、畏寒乏力迎刃而解。
心肾双虚，中焦失养
心火不下温脾，肾火不上暖土，上下阳气不通，中焦脾胃彻底失去动力，这也是常年补脾无效最常见的原因。
此时不必再一味堆砌健脾药，调和心肾、引火温脾，上下阳气相通，中焦自健，调理立竿见影。
四、通俗总结
脾胃运化不靠自身强，全凭上下阳气帮；
久服补脾皆无效，只因上下阳气伤；
上补心火温胃脘，下补肾火暖脾肠；
心肾阳气一通畅，脾胃不调自安康。