3个冷门靠谱小妙招，连原理都告诉你
1⃣ 芹菜根煮水
做法：芹菜根洗净，加清水煮12分钟。
原理：芹菜根性清凉，能清肝火、降内热，缓解年纪大常见的头晕头胀、心烦上火，温和不伤身体。
2⃣ 花生壳煮水助眠
做法：干花生壳加水煮20分钟，睡前温着喝小半碗。
原理：花生壳可以舒缓紧绷神经、平复焦躁情绪，入睡更快、夜里不容易醒，一觉睡得安稳踏实。
3⃣ 旧报纸衣柜防潮防霉
做法：旧报纸折好，垫在衣柜底部、角落。
原理：报纸纤维疏松，超强吸附空气中的潮气；印刷油墨还能分解吸附霉味、异味，衣柜干爽不返潮，衣服一整年不发霉、不长潮斑，不用花钱买除湿剂。
生活小妙招 居家实用窍门 中老年轻养生
