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跑步。 就在小区旁边的马路,或者附近公园里。 一个星期大概跑5天。 才开始是3公

跑步。
就在小区旁边的马路,或者附近公园里。
一个星期大概跑5天。
才开始是3公里,现在一次5公里左右。
是出出汗,锻炼身体为目标。