林依晨：“我以前是非常传统的女性，我觉得女性就该在30岁结婚生子，那时候遇到的男朋友也不是对的人，想让我当金丝雀，我又很爱他没办法割舍，一直到接了《我可能不会爱你》这部剧，程立青这个角色的遭遇和我很像，是程立青给了我斩断这段不对的感情的勇气，让我活出了自我。”
林依晨2002年还在大学读书的时候就参演电视剧《十八岁的约定》，正式进入演艺圈。那时候她一边上课一边拍戏，生活节奏很快。出道后陆续接了几部偶像剧，慢慢积累经验。
到2005年主演《恶作剧之吻》，2008年凭借续集《恶作剧2吻》里的袁湘琴一角获得金钟奖戏剧节目女主角，成为第一个靠偶像剧拿到这个奖的女演员。之后她工作安排密集，一年里大部分时间都在片场度过，事业进入稳定上升期。
2011年前后，林依晨已经30岁左右。她那时候想法很传统，总觉得女人到这个年纪就该结婚生子，生活才算有归宿。现实中她遇到一位男朋友，对方对她的演艺工作不支持，还多次表示希望她放弃演员身份，回家专心照顾家庭，把她当成需要被养着的角色。
她心里明白对方不是合适的人选，却因为感情投入而一直维持这段关系。那段时间她常常在工作和感情之间拉扯，家人也看出她状态不对劲，说她不像从前的自己。
就在这个节点，她接到《我可能不会爱你》的剧本。剧中程又青的经历让她产生很强的共鸣。程又青面对男友的背叛，一次次在感情里挣扎，却逐步做出自己的选择。林依晨读剧本的时候，觉得对方和自己当时的状况太相似。
她清楚男朋友不认可她的工作价值，还要求她退圈回家，这和剧里程又青拒绝被当成附属品的立场高度重合。她一边读一边有强烈代入感，意识到这段关系并不健康，继续下去只会消耗自己。
拍摄期间，林依晨全身心投入程又青这个角色。剧组在台湾和新加坡辗转取景，她每天按时到场完成戏份，同时也在现实中反复思考自己的处境。程又青的台词和选择让她看到另一种生活方式，不再把婚姻当成唯一目标。
到了新加坡拍摄最后阶段，她在杀青前一周下定决心，结束了这段不对的感情。林依晨后来在采访里说，这个角色像从后面推了她一把，让她找到斩断关系的勇气，也成了她人生一个重要转折点。
分手之后，林依晨把注意力重新放在工作上。2012年她凭借《我可能不会爱你》第二次获得金钟奖戏剧节目女主角。事业继续往前，她也慢慢调整了自己的观念，不再把结婚生子当成必须按时间表完成的事项。
2014年她和相识多年的林于超结婚，选择按照自己真正想要的方式生活。婚后她经历了好几年备孕过程，尝试多次试管婴儿，期间打了很多针，吃了很多苦头。2021年她生下女儿，之后又迎来儿子，如今一边继续演戏一边照顾家庭，平衡得挺稳当。
林依晨从传统观念走到今天，靠的是自己一步步的体会。她没有把婚姻当成救赎，也没有让过去的关系定义自己。很多人看她的故事，会想起自己也曾在感情里迷失过，靠工作或者某个契机才找回方向。