强迫症，为什么用遍了各种心理调节方法，还是没用？
 前天门诊有个小伙子，看诊的时候叹气道：“所有的心理疗法我几乎都试过了，看了很多书都没用。”
我直接告诉他，因为你的身体不允许，体质没纠正过来，你知道再多，却做不到。
很强迫症患者都走过这样的弯路：只一味去改变思维，却很难做到。问题不在你的努力不够，是你的体质没修复。
 
很多人不知道，强迫重复的背后，不光是心理层面的“焦虑”“怕出错”，更可能是痰瘀阻窍、心肾不交。当身体里有形的痰湿、瘀血堵住了心脉，大脑就像被一层黏糊糊的东西罩住了——那些强迫念头不是你想赶就能赶走的，因为你用来“赶走念头”的那个意识本身，已经受困于紊乱的气血。
 
别再跟自己的意志力死磕了——先看看你的舌苔、脉象，把气血这个底子打好了，那些方法才能真正用得上。