2. 它强迫你用最耗能的方式活着I人的能量来自独处，而集体主义的核心要求就是“合群”：你必须参加无意义的集体活动、必须和不喜欢的人维持表面关系、必须在嘈杂的环境里假装开心。对普通人来说，这只是有点累；但对你来说，这是持续的“能量透支”。每天结束后，你需要花几倍的时间独处才能恢复，甚至会因为无法做到“像别人一样开朗”而深深自责。

3. 它让你把“别人的评价”当成了自己的价值标尺高敏感人天生有很强的共情能力和道德感，你会不自觉地把集体的标准内化成自己的标准。别人说你“太内向”，你就觉得自己性格有问题；别人说你“不合群”，你就觉得自己是个异类；别人说你“想太多”，你就开始压抑自己的感受。久而久之，你会失去对自己的判断，变成一个靠别人的认可活着的“空心人”。