当你不知道要做什么，要专注于什么，迷茫焦虑时，怎么办？

“我有过一段艰难的时间，不清楚自己要做什么，要专注于什么，那是我人生中最混乱的时期。

这真的很令人沮丧，因为我干劲十足，我想帮助别人，我想有所作为，

但我不知道如何融入这个社会，我想跳舞的想法一直挥之不去。 我记得我对自己说，如果我不去上一节课，我怎么知道自己是否喜欢跳舞？

所以我去上了我的第一堂专业舞蹈课，在百老汇舞蹈中心，音乐响起的时候，我哭了出来，因为那种感觉太对了！

我就想，我为什么要折磨自己？浪费了三年的时间怀疑自己：我可以跳舞吗？我应该跳舞吗？我应该去试试吗？

我为此折磨了自己好几年，很痛苦。。。

所以说，清晰的答案，来自于行动而不是空想！

如果你不确定是否应该继续一段关系，那就在这段关系中付出所有，去求助伴侣治疗师，找人聊聊，告诉别人你想改善。

如果你对某个职业感兴趣，你可能想更进一步，你可以去上课，去实习，让自己深入到那个领域，测试一下，因为你的身体会给你答案。

这个方法，每次都像魔法一样奏效，你能做的最好的事情就是，真正地去了解，身体自然会知道，你永远无法只凭空想搞清楚的。

当你找到了内心的答案，你就会停止自我折磨，你可以调转方向。

如果你觉得某件事，非常伟大，非常神奇，你朝它迈进，你的身体就会知道，或者得到某种反馈，比如“这太难受了”“我不想把这当成事业”“当做有趣的爱好就行了”。。。”

———摘自某红书，非常喜欢这段话，分享！