刚入夏，年轻人就耐不住热了。
公司的年轻同事，嫌接的纯净水不够凉，把水倒进饮料瓶里，放进冰柜里冰了再喝。
我忍不住提醒他，经常喝冰的东西对肠胃不好。他只是笑笑没说话。
我有点儿怪自己多嘴，都打年轻时候过来的，我年轻那会儿，对长辈们的劝告也是当做耳旁风的。
可看到过的事情，还是让我忍不住提醒年轻人，吃饭做事都要悠着点。
我们村的老李。年轻时是出名的有劲。能举起碾麦子的石碾子。能吃一胳膊的馒头。这一胳膊馒头的故事是这么来的，修河堤的时候管饭，那个时候的壮劳力都能吃。老李和别人打赌，把胳膊屈起来，馒头一个紧挨一个从手腕摆到肘弯，老李能一顿吃完。
那么能吃能干的老李到了晚年，背驼腰弯，再也干不动重活，比同龄人更显老朽。
还有一个真实的事。
我们那里的土质适合烧砖，以前我们那里有不少砖窑厂，我们村的年轻人都在砖窑厂干活。
有年夏天，中午下班时，一个年轻人从砖窑厂回家，走到潭水边，见水凉悠悠的诱人，就一个猛子扎进去，然后就上不来了。村里人把他捞上来时，全身蜷缩得像个大虾。
有经验的老人说是潭水凉，他是热身子跳进凉水里被激住了。
这个年轻人被送进医院，命是保住了，身子却再也伸不直了。
饭不能吃撑，力不能使竭，吃饭做事都要留余地，才对自己有益。老话还是得听的，年轻时不觉得，等年龄大了，病就出来了。