你知道吗？颜如晶半年瘦了60斤的消息刚曝出就登上了热搜，谁能想到当初在《奇葩说》里圆滚滚的“如晶宝贝”，居然完成了这么大的蜕变。
她的减肥初衷其实是健康亮了红灯，之前体重近200斤的她多次因为腰痛、肠胃炎住院，甚至蹲下捡东西都能引发腰突，这才下定决心要做出改变。她没有走极端节食的路子，反而靠科学搭配饮食加上每天规律训练，哪怕遇到35天的平台期崩溃大哭，缓过来还是接着坚持。现在的她不仅能轻松跑完马拉松，还解锁了旗袍、公主风等各种新造型，整个人容光焕发，活脱脱成了普通人减肥的最佳范本。颜如晶金句