保持冷静

生活与工作里，很多人遇事总沉不住气，一点小事就情绪上头、轻易崩溃。
纠结内耗、焦躁易怒，到最后把自己折腾得身心俱疲。

其实不妨试着静下心，沉住气，冷静下来想一想：
事情为何走到这一步，问题根源在哪，该如何从容应对。
稳住情绪，才能稳住局面，善待自己。