孩子手机成瘾不能一味禁止打骂，反而容易激起逆反心理。家长要做好正向引导，规定每日使用时长和时段，学习日严控娱乐时间。多陪伴孩子户外运动、阅读谈心，用现实趣味替代虚拟沉迷。家长也要以身作则，少在孩子面前低头玩手机，树立好榜样，温柔立规矩，耐心做陪伴，才能帮孩子慢慢摆脱手机依赖。