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年纪大了真的得适当减肥，不是二十几岁的小姑娘了，现在的人一旦过了30岁，代谢就下

2026-05-11 10:57:54 科技达人小姐姐 科技

年纪大了真的得适当减肥，不是二十几岁的小姑娘了，现在的人一旦过了30岁，代谢就下降了，现在这些吃的、喝的热量都超高，不运动消耗只会慢慢变胖，身边的人基本都在变胖。

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