真正的福报是：活的久，老的慢，病的晚，直到人生最后一程，依然能自理生活,长寿不是熬岁数，而是有质量地活着.
我认识一位阿姨，六十多岁的人，看着像五十出头。皮肤有光泽，走路带风，说话中气十足。问她保养秘诀，她笑着说：“没什么秘诀，就是想得开。”
她年轻时离了婚，一个人把孩子拉扯大。吃过苦，受过累，但从没见她愁眉苦脸过。她说：“愁也是一天，乐也是一天，干嘛跟自己过不去？”
不焦虑、不内耗，规律生活，温和待己。
老得慢，就是你也是心态好了，心态好，你也会活力四射的，也会很年轻的。
看看那一把年纪的人，有的老得慢，和同龄人都不像是同龄人，像似差了一个辈分的。
要不知道的，走出去，是两代人呢！殊不知，人家就是一代人，还是铁板钉钉的一代人呢！
老得慢的人，主要原因，也就是心态好，心态好一切都好。
心态好，你也不容易得病，即使有病魔找上你了，寄予你的心态好，也很快会远离的。
还是人心态好好吧！心态好，你就活得久，你就不容易得病，这十二个字，活得长，病得晚，走得安——说起来简单，实践起来忒难，却真是世间最理想的祝愿。中年以后，人不再把幸福寄托在别墅豪宅车队，反倒觉得饭桌上热热闹闹，晚上有个人跟你并肩唠两句，每天有点新鲜事能笑出来，那就够了。
都说久病床前无孝子，个中艰辛与苦不堪言，也唯有经历过的人才会懂。
对于这部分老人，即便活得久，儿女也孝顺，但这样的生活，又什么可羡慕？
这样的长寿，又有什么乐趣可言？
对比那些六七十岁就去世的人，没有遭受疾病的长期折磨，没有经历心理上的长期煎熬，其实也是一种幸运，不是吗？