🍃【寒性茶·适合体质偏热的朋友】
西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁
冲泡温度在80-85℃，水温过高会烫坏鲜嫩茶芽，影响鲜爽口感。这类绿茶偏寒凉，清热降火效果好，容易上火、口干舌燥的朋友很适合，脾胃虚寒的人别空腹喝、别过量。
🍂【温性茶·脾胃友好，秋冬本命】
祁门红茶、正山小种、滇红、英德红茶、六堡茶、茯茶、熟普洱
冲泡用90-100℃沸水，才能激发红茶和熟茶的醇厚香气。这类茶性温，能暖身暖胃，手脚冰凉、容易胃寒的朋友，秋冬喝再合适不过，还能搭配牛奶、陈皮一起泡，口感更丰富。
🍵【平性茶·不挑体质，日常百搭】
铁观音、武夷岩茶、大红袍、凤凰单枞、水仙茶
100℃沸水冲泡，岩茶和乌龙的岩韵、香气需要高温激发。不寒不温的属性，几乎所有体质都能喝，日常解腻、提神都很合适，办公室备上一份，打工人的下午茶就有了。
🌿【微寒/凉性茶·清热润燥，夏季首选】
白毫银针、白牡丹、寿眉（微寒）；君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽（凉性）
白茶根据嫩度用90-100℃冲泡，黄芽用85-90℃即可。白茶清热润燥，夏天喝很舒服，黄茶温和不刺激，怕绿茶太寒的朋友可以试试。
喝茶没有最好的，只有最适合自己的。根据体质和季节选茶，才能喝出健康和好状态～
