金靖已经不能瘦下来了，
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不是因为她最初的重量有140斤 ，
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也不是她减重到102斤，而是她现在的体重只有98斤了，这已经很瘦了，再瘦就不健康了。

没人需要一味往瘦里卷，金靖从当初140斤慢慢蜕变，靠接地气的麻辣烫吃法，多蔬少油腻，轻轻松松瘦了三十多斤，没有极端节食，也没有疯狂虐身

孕期体重涨到115斤，产后也从不焦虑速成瘦身，不饿肚子不瞎折腾，靠着好好吃饭、充足睡眠慢慢调养，稳稳落到98斤。

这个体重刚刚好，匀称有元气，再刻意减重只会透支身体，完全没必要。

真正的好看从不是干巴巴的病态瘦，而是气色在线、体态灵动的健康美。

减肥从来不是自我折磨，顺着身体节奏温和调理，才不容易反弹还能稳住好状态。

​真的，减肥哪里需要苦行僧似的饿肚子啊，健康减下来才不容易反弹，现在她状态多好啊，穿衣有型还灵动，比那种干巴巴的病态瘦好看太多了。