人间清醒的话:
“每天一定要、千万要，时刻无数遍告诫自己：
第一，只要活着一天，就坚决不钻牛角尖，不跟自己较劲，不焦虑内耗。
第二，别再拼命透支身体换所谓的前途和钱途。
第三，好好吃饭，按时睡觉，坚持动一动，哪怕散散步也好。
第四，好好珍惜身边的家人和真心待你的人。
第五，放平心态，不和别人攀比，过好自己的小日子就够了。”

人这一辈子，最容易犯的错，不是懒，不是笨，是跟自己过不去。

你发现没有，身边活得累的人，分两种。

第一种，是“拧死自己”的人。
今天因为领导一句话，翻来覆去琢磨一宿；明天因为孩子考了85分，焦虑得觉都睡不着；后天看着朋友圈谁又换了车，心里堵得慌。

这种人，身在福中不知福，天天钻牛角尖。本来日子还行，非要把自己逼成一只没头苍蝇，嗡嗡嗡地撞墙。撞着撞着，精神垮了，身体也垮了。还没等生活对他下手，他自己先把自己耗干了。

第二种，是“榨干自己”的人。
为了多挣俩钱，熬夜熬到凌晨三点；为了升个职，应酬喝到胃出血；为了所谓的“前途”，连续几个月不休息一天。
这种人，总觉得自己是铁打的。今天扛一扛，明天撑一撑，后天顶一顶。直到有一天，身体突然通知他：不干了。然后呢？钱还在，人没了。或者人还在，钱全送医院了。

你说这些人傻不傻？
他们不是不努力，是努力错了方向。他们以为活着就是为了拼、为了比、为了赢。
可你拼到最后发现：赢了一堆身外之物，输了一个完整的自己。
所以我现在特别认同一句话——
每天都要在心里默念几遍，最好贴脑门上：

第一，只要活着，就别钻牛角尖。
天塌不下来。就算塌下来，也不是你一个人顶着。别把芝麻大的事，想成西瓜大的雷。想不通的事，暂时不想；过不去的坎，绕着走。跟自己较劲，是最亏本的买卖。

第二，别拿命换钱。
你透支身体赚来的那点钱，不够ICU住三天的。前途再重要，重要不过你还能自由呼吸的每一天。

第三，好好吃饭，按时睡觉，能动就动一动。
哪怕只是饭后散个步，哪怕只是早睡半小时。你别小看这点小事，它是在给你这条命“续费”。

第四，珍惜身边那些真心对你的人。
家人、老伴、知己。别把最差的脾气留给最好的人，别把最硬的伤人的话，甩给最舍不得你难过的人。

第五，放平心态，不攀比。
别人住大房子，你住小房子，亮着的灯是一样的；别人开豪车，你骑电动车，吹着的风是一样的。日子是过给自己的，不是演给别人看的。
人这一辈子，说到底，拼的不是谁挣得多、谁活得久、谁嗓门大。

拼的是谁活得清醒。

清醒的人，不钻牛角尖，不透支身体，不糟蹋感情，不跟风攀比。
他们每天吃好睡好，把身边的人护好，把自己的心安好。
到老了，回头看：没大富大贵，但也没大病大灾；没惊天动地，但也没后悔莫及。
这就够了。
真的，这就够了。
别拧巴，别硬撑，别比来比去。
把日子过得稳稳的，就是你这一辈子最大的本事。