“能尿，能拉，能吃，能睡，能动——这才是人生最顶级的奢侈品。”

说这话的不是哲学家，而是一位肿瘤科医生。

他见过太多人躺在病床上，才明白这个道理。有人插着导尿管，三天没尿出来；有人化疗后吃什么吐什么，连喝水都变成折磨；有人骨瘦如柴翻个身要四个人帮忙，盯着天花板想的事情，是去年夏天自己还能骑车去买菜。

你拼命买的包、加价抢的鞋、换来的大房子，在“尿不出来”面前，统统不值一提。

健康这东西，拥有时毫无感觉，失去时寸步难行。

医生最后说了一句让我头皮发麻的话：“我见过的所有病人，临终前没有一个人后悔没挣更多钱，他们后悔的只有一件事——没早点照顾好自己。”

别等躺上那张白床单，才听懂这段话。

今天起，好好吃饭，不熬夜，多动一动。你欠身体的那笔债，迟早要还的。而你还得起的最好方式，就是此刻行动。

转发给那个你关心的人，问问TA：今天，你“五能”了吗？