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二人食|健康饮食从减盐开始🧂

今天全部都是蒸食
做起来不仅方便而且健康好吃
香芋蒸排骨不是第一次做啦
蒸出来的香芋十分软糯
排骨也很入味
腊肠蒸蛋超级好吃
蒸出来的腊肠保留了原滋原味
喜欢腊肠的一定要试试✨
做蒸食最重要的就是酱油了
酱油我用的是六月鲜12克轻盐松茸酱油
含盐量12g/100ml的轻盐版蒸食酱油
银杏叶的瓶口设计也很人性化
很容易把控用量,不怕倒多齁咸
配料中的松茸用来提鲜柠檬可以去腥,且0添加防腐剂
用来做蒸食最合适不过了
清清淡淡的饮食对于减脂人士非常友好

📝今日菜单:
【香芋蒸排骨】
【腊肠蒸蛋】
【丝瓜蒸金针菇】

🌈香芋蒸排骨:
1⃣️蒜末、豆豉,浇热油激发香味
2⃣️排骨洗净,➕2勺轻盐松茸酱油/1勺蚝油/半勺老抽/1勺料酒/2勺淀粉/少量盐、胡椒粉、白糖,放入蒜末豆豉,抓匀腌制30分钟
3⃣️香芋热油煎至两面金黄,盛出铺在盘底
4⃣️腌好的排骨装盘,水开上锅蒸25分钟即可