岳云鹏瘦身原因我朋友是健身教练，她跟我说了句大实话。像岳云鹏这样41岁了，一月多瘦了十几斤，可不是单纯靠运动的。岳云鹏一直以来都是圆脸憨厚的形象，但今年初健康出现了问题，他终于下定决心要改变。据说他只要一有空，就往羽毛球馆跑，一周打三四次，每次至少一小时，双打一场下来挥汗如雨。可朋友说，单靠羽毛球消耗不大，而且岳云鹏基数大，燃脂效率也低。更别说打完球出了一身汗，特别容易饿，要是回去吃点东西，很容易把消耗的热量吃回去，甚至吃超。而岳云鹏能减这么多，关键就在于他控制住了晚餐，这样一来，热量就有了缺口，吃的不多，还运动，代谢还高，可不是就瘦了吗？果然三分靠练，七分靠吃啊！你们说小基数的人像小岳岳这样，管不管用？
