能量平衡，是高敏感I人成长的条件，平衡了，你才可以舒适的成长。高敏感I人是向内生长的生物。他们的能量主要来自于独处，来自于内心的秩序和安宁。任何外部的关系动荡、任何内心的情绪波澜，都会严重消耗他们的能量。所以他们会本能地规避所有可能打破能量平衡的人和事。他们宁愿主动付出，宁愿吃点小亏，也要把关系维持在一个"安全距离"和"平衡状态"。