14 个核心技能 Skills，让 Claude 变身高级工程师

用 Claude Code 的人多少都遇到过这种事：你提需求，它立刻开写，跳过规划、绕过测试、bug 来了乱猜一通——大体能跑，但跟"工程化"沾不上边。

Superpowers 是 Jesse Vincent 开源的 Agentic Skills 框架，已进入 Anthropic 官方插件市场。它不给 Claude Code 加新能力，而是加约束——把一套结构化的软件开发方法论"教"给它。

核心工作流是一条流水线：

brainstorming 苏格拉底式问询，先把规格谈清楚再写代码；
using-git-worktrees 隔离工作区，多任务并行不打架；
writing-plans 把活拆成 2-5 分钟的小任务，每个都带文件路径和验证步骤；
subagent-driven-development 每个任务派一个全新子智能体执行，两阶段审查；
test-driven-development 铁律——没有失败的测试就不能写生产代码，先写代码就让 Claude 删掉重来；
systematic-debugging 四阶段根因调查，没找到原因不准动手；
requesting-code-review + verification-before-completion 完成前必须跑命令拿到证据。

Superpowers 技能真正把 Claude Code 从"急着出活的实习生"变身为"按流程办事的工程师"，在 Anthropic 官方插件市场即可安装使用。