有哪些道理是人到中年才深刻体会到的？

不到年龄，很多道理，你就是不懂。
所以，不要觉得年纪大了，人就老了，岁月不会亏待每个用心生活的人。
皮囊或染风霜，但内心会越来越透亮。
过了35岁，突然就对人生和自己有了不一样的认知和理解。

1- 人要去做生理性喜欢的事。
生理性喜欢，身体才会愉悦，身体开心了，精神就会跟着开心。如果身体很难受，精神上大概率也很难清爽。

2- 允许别人对自己失望，是爱自己的第一步。
不需要每件事都讨人喜欢，别唯唯诺诺活的的像个孙子，有反对意见就提，不要八面玲珑，守好自己的节奏和能量，活出真实，你先成为你自己，再邀请其他人进入你的生命。

3- 面对焦虑，让一切穿过你，而不是黏着你。
看见自己的焦虑，放下评判和内耗，不要纠结自己为什么焦虑，就让情绪流淌过去，不可以阻止，也不用力释放，认真做好当下的事。焦虑就会自动穿过我们，而不是黏着我们。能解决的事，总会解决，不能解决的，焦虑也没用。

4-尊重自己的花期。
有人从小就开悟，有人一把年纪还懵懂。有人年少有为，有人大器晚成。人生如花，花期各异。不必着急别人先开花，在自己时区里，认真做事，好好浇灌自己的花。

5- 睡不着不要紧
失眠的人越来越多，睡不好人就会焦虑。其实，睡不着就睡不着，别想太多，起来看看书，或者就发发呆，也不错。第二天该几点起就几点起，该做啥就做啥。不必强化自己睡不着这件事。面对，接受，处理，放下，万事皆可破。

6-要多花时间给孩子立规矩
亲子关系的困扰不是没有立规矩，而是立规矩没有用，反而让双方很挫败。想要规矩管用，孩子照做，我们要多花时间在立规矩的过程中。比如让孩子早睡早起，我们要告诉孩子为什么提这个要求，这么做的好处是什么，让孩子听的懂，能受益，孩子就愿意按规矩办事。父母子女间最大的成功就是一段相互受益的亲子关系。

自媒体博主崔璀在新作《找不到答案时就去找自己》中说到：自己就是最好的答案。
她在39岁时，做了10期39岁的系列视频，引发全网2600多万人的共鸣。现在她将自己的人生心得凝结成了86句掏心窝子的话，分享给有缘人。

年龄从来不是枷锁，而是钥匙。

共勉。