65岁了，晚上一个人睡，白天一个人买菜做饭，回到家还是自己对着四面墙，这滋味真不是谁都扛得住。
说白了，就是孤独把日子一点点磨空了。
这位老哥20年前和老婆离了婚，后来一直没再找到能搭伙过日子的人。
4年前退休后，又和孩子分开住，这几年基本就是一个人硬撑。
亲戚朋友不怎么联系，跟孩子电话也少，性子又内向，不爱出门，不爱社交，日子越过越安静，也越过越没盼头。

他现在最想问的不是别的，就是这种状态到底怎么破，怎么才能让自己活得有点动力，重新找回一点幸福感。
说实话，很多人都怕老了只剩一个人。
你要是换成他，能不能先从哪一步开始把日子盘活一点？